قهوه، این نوشیدنی دوست داشتنی که ادم دوست داره هر زمان و مکانی که میتونه یه فنجون ازشو داشته باشه

اما خب، قضیه اینجوریا هم نیست و اگر یه زمانایی این نوشیدنی رو میل کنید ، باعث میشه ازش زده بشیده چون خیلی براتون مضره!

6ساعت قبل خواب

بهتره که 6 ساعت قبل خواب از خوردن قهوه خودداری کنید تا بتونید یه خواب راحت داشته باشید و اختلالی توی استراحتتون پیش نیاد

درست بعد از بیدار شدن

بهتره درست بعد از بیدار شدن از خواب ،قهوه نخورید و حداقل یک ساعت صبر کنید

زمانی که معده شما خالیه!

با توجه به این که قهوه یک نوشیدنی اسیدی است، نوشیدن آن با معده خالی میتواند باعث ناراحتی شود برای همین توصیه میشود از نوشیدن قهوه با معده خالی خودداری کنید